Pozitif Psikoterapi nedir?

Pozitif Psikoterapi Prof. Dr. Nossrat Peseschkian tarafından 1960’li yılların sonunda geliştirilmiş, kültürlerarası bir yaklaşımdır. Terapist ve hasta tarafından kolaylıkla uygulanabilen, hayata adapte edilebilen bu sistem, son derece olumlu yaklaşımlar içerir.
Pozitif psikoterapi; her insanın tek ve bağımsız bir bedeni, düsüncesi, duyguları ve ruhu olduğuna inanan bir metotdur ve “insan, doğuştan getirdiği bir çok beceriye ve potansiyele sahiptir” görüşünü destekler.
Amacı insanlığın içinde bulunduğu duruma farklı açılardan bakabilmek, yeni bakış açıları geliştirmektir. Biyolojik, bireysel, ailevi, sosyolojik ve evrensel boyutuyla bakış açılarını ele alır.
Hastaların günlük yasamını geliştirmeleri için “denge”ye çok önem veren bu terapi yöntemi tüm dünyada yaygın olarak kullanılıyor. Sistemi geliştiren ünlü hekim Peseschkian’in 23 kitabı dünya genelinde 22 dile çevrildi ve pek çok ödül kazandı.
Pozitif psikoterapi halen 60’dan fazla ülkede yaygın olarak uygulanıyor. “Tüm insanlarin gerçekte iyi olduğu ve insanin iki temel kapasiteye: sevme ve bilme kapasitesine sahip olduğunu” vurgulayan Pozitif Psikoterapi bu görüşten hareketle farklı teknikler geliştirmiştir.

Kültürlerarası yaklaşım

Pozitif Psikoterapi kültürler arası buluşmayı sağlayan bir yöntem. Sistem, farklı kültürlerin birbirini anlamasına yardımcı oluyor. İnsan olarak; düşünen, hisseden, anlayan yönlerimizin birbiriyle uyumlu olması için gayret gösteriyor.

Herkes için Pozitif Psikoterapi

Pozitif psikoterapi sadece psikiyatrist ve psikologlar tarafından terapi ve tedavi amacıyla değil; farklı meslek gruplarından yaşamlarını geliştirmek ve kolaylaştırmak isteyen pek çok kişi tarafından da kullanılmaktadır.

Hikayeler, bilgelik ve kültürler arası örnekler

Pozitif Psikoterapi’de hikayeler, farklı kültürlere ait atasözü ve deyimler, bilgelerden alıntılar; terapist ve hasta arasında araç olarak kullanılır. Avrupa Psikoterapi Birliği tarafından da psikoterapi metodu olarak onaylanan bu yöntemin ana organizasyonu Uluslararası Pozitif Psikoterapi Merkezi’dir. Dünya genelindeki tüm Pozitif Psikoterapi merkezleri bu kuruma bağlı olarak çalışır. Hikayeler, hasta ve terapist arasındaki iletişimde aracı oluyor. Öykülerle farklı kültürlerin, insanların olaylara nasıl baktığı ve anladığı analiz ediliyor. Pozitif Psikoterapi direnci ortadan kaldırıyor, hikayeler ayna görevi yapıyor. Model oluşturan öykülerle problem daha kolay anlaşılıyor.